У першій вправі на знайомство із собою ви спостерігали за своїми думками, щоб визначити ваше емоційне тло.              Тут можна знайти цю вправу Читати 1 частину Мені цікаво дізнатися у тих, хто його виконував, які відкриття про себе ви зробили. Пишіть про це у коментарях!               А ми поки що продовжуємо спостерігати за собою…

Отже, стрес відкриває нам правду, і це правда життя.   В екзистенційному аналізі правда розуміється як співвіднесеність з реальним станом речей. Екзистенційна правда – це ті факти, з якими ми повинні рахуватися (Хайдеггер, 1976). Вони формують ту основу, де грунтується наше життя (Райт, 1984).   Хіба не з правдою життя ми зіткнулися зараз, з приходом…

Зараз, під час карантину, у нас мало можливості урізноманітнити наше життя, і багато хто зіткнувся з тим, що окрім страху перед хворобою та кризою, виникає ще одне почуття, що отруює смак життя – нудьга! Людство добре і давно знайоме з цією дамою. Про неї багато пишуть та багато говорять. Є навіть відомий вислів, що зневіра…

У першій частині роздумів про незадоволені потреби я обіцяла вам продовження: https://www.facebook.com/helen.davydenko.1/posts/1875836859242161 Отже! У людини від народження, згідно з теорією д-ра Івана Кириллова, існує 8 первинних потреб, задоволення яких призводить до формування відповідних здібностей: це потреба в контакті, задоволенні, любові, турботі, часі, довірі, сенсі та ідеалі. Ці потреби формуються в хронологічному порядку і можуть бути…

  Багато мислителів, філософів, психологів говорять про важливість спостереження за своїми думками та управління ними. Засновник даосизму і видатний давньокитайський філософ Лао-Цзі говорив: «Будьте уважні до своїх думок — вони є початком вчинків».  Будда також звертав увагу на важливість думок: «Пам’ятайте, щастя не залежить від того, хто ви є або що у вас є. Воно…