СВОБОДА ЧИ НЕЗАЛЕЖНІСТЬ

СВОБОДА ЧИ НЕЗАЛЕЖНІСТЬ

Роздуми в процесі навчання коучінгу.

Часто від своїх клієнтів я чую фразу: “Я хочу стати незалежною від…”

І це завжди викликає у мене питання:
незалежною чи вільною?

Виходячи зі своєї практики, я зробила висновок, що люди ототожнюють ці два кардинально протилежні поняття!

Тож сьогодні про це! Давайте подивимося, у чому різниця між незалежністю та свободою!

Почну з лінгвістичного аналізу слова “незалежність”. Отже, Незалежність передбачає:

– відсутність залежності, порятунок від неї, заперечення, боротьбу! Боротьба не завжди буває на користь того, хто бореться, і тоді можливі варіанти!

До речі, цікаве питання також, хто з ким бореться! Як правило, це боротьба, що відбувається всередині самої людини. Це боротьба його поглядів та переконань (концепцій), найчастіше – нових зі старими. А хто переможе у цій боротьбі? Сама людина! А хто у такому разі програє? Він же! Бо він боровся з собою! І в цій боротьбі немає чистої перемоги, це завжди частково поразка (якась частина мене перемагає, якась програє). А значить і задоволення від незалежності сумнівне, оскільки насолода перемоги супроводжується гіркотою поразки, а це як з ложкою дьогтю в бочці меду!

– заперечення самого факту того, що залежність – це не завжди погано! Наше прагнення до незалежності має на увазі те, що залежність від чого б то не було – це те, чого потрібно терміново позбавлятися, з чим потрібно вести нещадну боротьбу! А це ілюзія!

Ми, люди – істоти, по-перше – біологічні, по-друге – соціальні! І самі собою ці факти означають наявність маси залежностей, які допомагають нам вижити і сприяють нашому благополуччю! Адже, правда, ми сильно залежимо від гравітації, від наявності кисню, від наявності води та їжі, від злагодженої роботи наших внутрішніх органів, від соціального оточення від самого моменту нашого народження. Список можете продовжити самі, він справді величезний. Люди, які прагнуть незалежності в чомусь одному, будуть заперечувати залежність і в інших сферах, а значить будуть перебувати в ілюзії, що це можливо – бути абсолютно незалежним! Це токсична ілюзія з усіма наслідками!

– прагнення до незалежності – такий самий перевіс, як і абсолютна залежність, тільки в інший бік, тут немає балансу, а це суперечить самій нашій природі, тому що все в цьому світі, включаючи наш організм, прагне балансу;

– залежність. Виходячи з того, що наша підсвідомість не сприймає частинку і приставку “не”, то слово “незалежність” призводить до ще більшої залежності. Прагнучи незалежності від чогось люди часто потрапляють у ще більшу залежність або від чогось іншого, або (що теж часто буває) від того, з чим вони боролися, тому що несвідоме наше чує команду: “залежність” і охоче її виконує!

А що таке свобода? І чи завжди свобода означає відсутність залежності?

Свобода – це визнання відносності всіх своїх поглядів та переконань!
Прийняття того, що я – лише маленька частинка цього величезного світу!
І те, що має значення для мене зараз – має значення тільки для мене і тільки зараз!
А коли ми прибираємо почуття власної значущості та знижуємо цінність того, що відбувається, приходить розуміння, що тепер я можу вибрати те, що я хочу, і що доступне мені за цих обставин!

Свобода – це усвідомлення того, що я не хочу так, і мирний, творчий та зацікавлений пошук того, як я хочу. Пам’ятаєте, як діти намагаються щось вигадувати та винаходити? Ось у такому стані вільна людина шукає свій шлях!

Свобода – це вибір! Це прийняття відповідальності за своє життя і свої дії та вибір того, що я робитиму, відмовившись від ілюзій, що хтось інший керує моїм життям (якщо вам вже є 21), і від страхів бути не ідеальним і отримати осуд за свій вибір !

якщо я вирішу, що я хочу залежати – це теж свобода, оскільки це буде мій усвідомлений вибір! А далі я вже зможу вибрати міру та міру цієї залежності, я зможу вирішити, як мені жити з цим! І тут постає питання: а чи буде це тоді залежністю?

Бути вільними чи незалежними – обирати вам!

Часто людей лякає свобода, бо вони не розуміють, що це, а все невідоме – лякає. Тому й прагнуть вони незалежності, оскільки це дуже певне поняття, вони точно знають, що вони не хочуть залежати від… А от, якщо уявити, що вони вільні самі приймати рішення, та ще й самі несуть відповідальність за наслідки цих своїх рішень – ой!
Для мене свобода – як вишукане вино: воно дороге, його потрібно знайти і докласти певних зусиль, щоб володіти ним, але коли скуштувавши його ковток, ти вибираєш тільки вишукане вино і більше не погоджуєшся на його дешевші аналоги ! Той, хто хоч раз відчув смак волі, перестає прагнути незалежності!

З любов’ю,
Олена Давиденко ❤️❤️❤️

Author: Mindexpert

Психотерапевт, Тренер Базового курсу з Позитивної та Транскультуральної психотерапії, член Всесвітньої Асоціації з Позитивної психотерапії, кваліфікований викладач практик майндфулнес та Програми зниження стресу на основі майндфулнес (MBSR)

Добавить комментарий