Вам доводилося потрапляти в ситуації, коли ви реагуєте на подію, а потім не можете собі пояснити, чому реакція була саме такою?

Або може бути з часом ви почали помічати, що ваш характер змінився, що раніше ви були легшими і веселішими, а зараз ви стали більш вибуховими, і негативними емоцій у вашому житті набагато більше, ніж позитивних?

Можливо, ви ігноруєте це, намагаєтеся придушувати свої негативні емоції, а потім вони несподівано прориваються в нападах агресії та «безпричинних» скандалах! Або ваше здоров’я страждає від того, що ви пригнічуєте емоції, але ви не знаєте, як їх висловити, щоб нікого не образити!

Читати докладніше: «Мої Емоції – мені в РЕСУРС»