500.00 ₴
Участники получают запись теоретического материала по теме, затем проходят онлайн группу, продолжительностью 2 часа с практическим применением полученной теории.
Теоретические записи продаются только пакетом. А участие в группах может быть, как во всех, так и выборочно.
Для участников создается закрытая группа в Telegram с сопровождением тренера.
Продолжительность курса составляет 4 месяца
Описание
ПРОГРАММА
1) Узнаем лучше себя и других. Определяем причины недовольства и конфликтов. Базовые потребности человека – учимся распознавать и удовлетворять.
2) Мое тело – мое дело. Построение гармоничных взаимоотношений с телом. Психосоматическая самопомощь: учимся слышать свое тело, определяем причины и обучаемся алгоритму работы с симптомом.
3) Психологические границы личности. Определение и построение здоровых границ в всех жизненных сферах.
4) Кто управляет твоей жизнью? Работа с Базовыми концепциями. Как стать себе идеальной мамой.
5) Эмоциональный интеллект. Эмоции, чувства, ощущения. Учимся различать и управлять. Связь эмоций и здоровья.
6) Конфликт. Виды, причины возникновения и алгоритм выхода. Работа с теневой стороной личности. Как находиться в осознанности и стать свободным от манипуляций.
7) Строим гармоничные отношения – три стадии партнерских взаимоотношений. Уровни развития пары. Эмоциональные потребности мужчин и женщин. Секс и сексуальность.
8) Стресс или передышка перед взлетом – выбор за тобой. Учимся распознавать стресс и взаимодействовать с ним.
9) Успех и построение гармоничных отношений с деньгами. От чего это зависит и как достигается.
10) Кризис – не первый и не последний. Смена идентичностей в течение жизни. Достижение баланса во всех сферах жизни. Алгоритм решения проблем.